りょう先生のととのえ日記

こんにちは。

出雲市の 山岡鍼灸院、鍼灸師の山岡凌です🪡

今日は患者さんからもよくいただく質問――

「雑誌やSNSで“ここを押すと効く”って見るけど、本当なの？」

というテーマについてお話しします。

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◆ ツボとは？

ツボ（経穴）は、体の反応が出やすいポイント のこと。

押したり温めたりすると、

✔ 血流が良くなる

✔ 筋肉の緊張がゆるむ

✔ リラックスしやすくなる

といった、体にとって良い変化を引き出しやすい場所です。

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◆ 有名なツボの一例

古くから知られている代表的なツボには、こんなものがあります。

• 合谷（ごうこく） … 頭痛・肩こりで使われることが多い

• 足三里（あしさんり） … 胃腸の不調に役立つとされる

• 太陽（たいよう） … 目の疲れ・頭の重さに関連

「あ！聞いたことある！」という方も多いかもしれませんね。

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◆ ただし…誰にでも同じではありません

ここが大切なポイントなのですが、

ツボは万能ではありません。

症状だけで場所が決まるわけではなく、

その人の体質・姿勢・疲れ方によって、

「効きやすいポイント」は変わります。

そのため、

・自己流で強く押しすぎる

・合わない場所を刺激し続ける

と、かえって調子を崩すこともあります。

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◆ 山岡鍼灸院でのアプローチ

当院では、

🪡 丁寧な問診

🪡 体の反応をていねいに確認

🪡 今の状態に合ったポイントだけを選ぶ

という流れで、施術を行っています。

「ツボって本当に効くの？」

そんな半信半疑の方でも、体の変化を実感しやすいように“必要な場所だけ”にアプローチ しています。

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📍 出雲市上岡田町｜完全予約制

静かな住宅地にある落ち着いた鍼灸院です。