【ととのえ日記 vol.36】ふわふわ・めまい…自律神経と首こりの関係
2025年09月12日 21:03
こんにちは。
山岡鍼灸院の山岡凌です☺️
「ふわふわして地に足がつかない感じがする…」
「疲れるとめまいやフラつきが出る…」
そんなお悩み、実は自律神経の乱れが関係しているケースも多いんです。
🌿 こんな症状がある方は要チェック
ふわふわと揺れるような感覚
フラッとする・立ちくらみが頻繁に起こる
疲れたりストレスがたまると、めまいが悪化する
これらは、自律神経のバランスが乱れ、脳や耳の血流が不安定になっているサインかもしれません。
🌀 実は「首こり・肩こり」も原因のひとつ
意外かもしれませんが――
首まわりの筋肉の緊張は、めまいに大きな影響を与えます。
長時間のスマホやデスクワーク
無意識の姿勢のクセ
首・肩の強いハリやこり
こうした負担が神経や血流を圧迫し、内耳や脳への血流不足 → ふらつきにつながることがあるんです。
🪡 山岡鍼灸院でのアプローチ
めまいに対しては、症状のみに注目するのではなく、全身のバランスを丁寧に整えていきます。
首や肩の緊張をしっかりチェック
自律神経やお腹の状態、全身の巡りを確認
鍼と手技を組み合わせて、やさしく整える
「検査では異常なし。でもなんだかつらい…」
そんな方にこそ、鍼灸の力を届けたいと思っています🌱
🌱 無理せず、安心してご相談を
めまいが長引いて不安
ストレスや疲労がたまっている
体調を整えるきっかけが欲しい
どんな理由でも大丈夫です☺️
“からだのサイン”を一緒に見つめながら、無理のないペースで整えていきましょう。
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