りょう先生のととのえ日記

こんにちは。

山岡鍼灸院の山岡凌です☺️

「いつも薬を飲んでるけど、このままで大丈夫かな…」

「検査では異常なし。でも、つらい」

そんな頭痛のご相談、山岡鍼灸院にもよく寄せられます。

実は、頭痛の種類によっては鍼灸での改善が期待できるんです✨

とくに「薬に頼りすぎたくない」「体質から整えたい」という方には、鍼灸という選択肢がおすすめです。

🌱 鍼灸でアプローチできる頭痛タイプ

🟢 緊張型頭痛

• 原因：首・肩のこり、姿勢の乱れ、ストレスなど

• 症状：後頭部〜こめかみのズーンとした重さ・圧迫感

→ 鍼灸が最も得意とするタイプ！

筋肉の緊張をゆるめ、血流や自律神経のバランスを整えることで改善が期待されます。

🟡 片頭痛（偏頭痛）

• 原因：ホルモンの変動、ストレス、血管の拡張など

• 症状：ズキズキと拍動性の痛み／吐き気・光や音に敏感

→ 発作の頻度や強さを抑える目的で鍼灸を活用される方も多いです。

体質改善や血流調整のサポートとしておすすめです。

🔴 群発性頭痛

• 原因：不明（脳の視床下部や血管の異常が関与）

• 症状：目の奥に激しい痛み／涙や鼻水を伴う

→ 鍼灸単独では難しいため、医療機関との併用が前提です。

ただし、発作の間隔を伸ばす・回復を早める補助的なケアには対応可能です。

🌿 山岡鍼灸院のアプローチ

頭痛は「頭」だけの問題ではなく、

• お腹の緊張や冷え

• 睡眠の質

• ストレスの蓄積

などが深く関わっているケースもあります。

そのため当院では――

• 首や肩の筋肉の緊張をゆるめる施術

• お腹の状態や自律神経のバランスを整える施術

• 鍼・お灸・手技を組み合わせた全身調整

という形で、体全体を整えるアプローチを行っています。

🪡 「薬では限界を感じている方へ」

✔ 慢性的な頭痛がつらい

✔ 市販薬が手放せない

✔ 頭痛と一緒に肩こりや胃腸の不調もある

そんな方は、一度ご相談くださいね。

初回はカウンセリングをしっかり行い、無理のない施術をご提案しています😊

📩 ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ！