【ととのえ日記vol.74】「胃の調子が悪いときに肩もこる気がする…」 「肩こりとお腹って本当に関係あるの？」
2025年12月08日 19:49
そんな疑問を持ったことはありませんか？
実は、胃腸の不調と肩こりには深い関係 があるんです。
◆ 胃腸と肩こりはつながっている？
胃腸の調子が乱れると、自律神経が緊張しやすくなります。
その結果、背中・肩まわりの筋肉がこわばり、肩こりにつながることがあります。
さらに…
✔ 胃の不快感 → 前かがみ姿勢になりやすい
✔ 腸の張り → 背中の緊張につながる
✔ ストレス → 胃腸と肩の両方に負担
このように、
お腹と肩は“別々の場所”ではなく、ひとつながりの反応 として起こっているんです。
◆ 山岡鍼灸院でのアプローチ
当院では症状の表面だけでなく、背景にあるバランスを整える施術を行っています。
🪡 お腹と背中の両方を整えるケア
🪡 自律神経の乱れを優しく調整
🪡 呼吸を深め、全身の緊張を和らげるアプローチ
「肩を触ってないのに肩が軽くなった」
そんなお声をいただくことも少なくありません。
◆ あなたに伝えたいこと
「肩を揉んでもすぐ戻る」
そんな肩こりは、実は お腹の不調が原因 かもしれません。
体はひとつにつながっています。
症状だけを見るのではなく、
原因を整えることで、本当のラクさに近づけます。
📍 山岡鍼灸院（島根県出雲市上岡田町）
完全予約制｜静かで落ち着ける鍼灸院です。