りょう先生のととのえ日記

こんにちは。

出雲市にある 山岡鍼灸院 の山岡凌です🪡

今回は、患者さんからいただいたご相談の中でも多いテーマ――

「胸が苦しいのに、病院では異常がないと言われた」

というお悩みについてお話しします。

💭 ギュッと締めつけられるような苦しさ。でも「異常なし」

・胸の奥がギュッと締めつけられるように苦しい

・呼吸がしづらくなる

・検査で「異常なし」と言われたけれど、不安が消えない

こうしたケースでは、自律神経の乱れが関係していることがあります。

「身体は健康です」と言われても、感じているつらさには必ず意味があります。

🌿 ストレス・疲労・姿勢のクセが自律神経を乱す

胸の苦しさや圧迫感の背景には、

次のような要因が重なっていることが多いです👇

🔸 慢性的なストレスや緊張

🔸 睡眠不足・疲労の蓄積

🔸 呼吸が浅くなるクセ

🔸 長時間のデスクワーク・猫背姿勢

身体がうまくリラックスできない状態が続くと、

そのサインとして「胸のつかえ感」として現れることがあります。

🫁 肋骨・背中・肩甲骨の“かたさ”も深く関係しています

実は、呼吸には「肋骨」や「背中・肩甲骨まわり」の柔軟性が欠かせません。

・肋骨の動きが硬い

・肩甲骨まわりの緊張が強い

・猫背で胸が閉じている

こうした状態では、胸が広がりにくくなり、

“息苦しさ”や“胸の圧迫感”につながりやすいのです。

🪡 山岡鍼灸院のアプローチ

〜「安心して呼吸できる体」へ〜

山岡鍼灸院では、こうした胸の不調に対して、

やさしい刺激で全身を整える施術を行っています。

✅ 呼吸を整えるツボへの鍼灸

✅ 背中・お腹・肋骨まわりの緊張をゆるめる施術

✅ 自律神経のバランスを整える全身調整

施術を通じて、**“呼吸が自然に入る身体”**を取り戻すサポートをしています🌿

🕊「検査では異常なし」でも、あなたの感じていることは本物です

「どこに相談していいかわからない」

「気のせいかもしれないけど、つらい」

そんな方こそ、どうか一人で抱え込まないでください。

お話を伺うだけでも大丈夫です。

“からだの声”に耳を傾けながら、あなたに合った整え方を一緒に探していきましょう。

📍 山岡鍼灸院（出雲市上岡田町）

完全予約制／静かな環境でゆったり施術を受けていただけます。

🅿 駐車場あり／自律神経のお悩みにも対応

📲 ご予約・ご相談は【LINEまたはお電話】からお気軽にどうぞ。