りょう先生のととのえ日記

「毎日、肩が重だるい…」

「マッサージしても、すぐ戻ってしまう…」

そんなお悩み、ありませんか？

それ、“こり”の根本にアプローチできていないのかもしれません。

💡 肩こりの原因は、単なる筋肉の疲労だけではありません

実は、肩こりには次のような体全体のバランスの乱れが関係していることが多いんです。

🔹 姿勢のクセ（猫背・ストレートネック）

🔹 目や脳の疲れ

🔹 ストレスによる緊張

🔹 呼吸の浅さやお腹の硬さ

肩や首だけをもんでも、すぐに戻ってしまうのは、

“原因の本丸”が他の場所にあるからなんです。

🪡 山岡鍼灸院のアプローチ

当院では、こりのある場所だけでなく全身の巡りを整える施術を行っています。

✔ 鍼・お灸・手技を組み合わせたやさしい刺激

✔ 姿勢・呼吸・自律神経のバランスを整えるトータルケア

✔ 状態に合わせた“やさしい鍼”で、無理のない施術

「鍼はちょっとコワい…」という方もご安心ください☺️

初めての方には、ソフトな刺激から丁寧に行います。

🌿 肩こりを“当たり前”にしない生活へ

「このくらいの肩こりは仕方ない」と思っていませんか？

慢性化する前に、体を整えるチャンスです。

肩が軽くなると、呼吸も深くなり、気分までスッキリします🍀

まずは、ご自身の体と向き合う一歩を踏み出してみませんか？

📍 山岡鍼灸院について

山岡鍼灸院は、島根県出雲市にある

“おなかとこころの不調”に寄り添う自費専門の鍼灸院です。