りょう先生のととのえ日記

のどに何かがあるわけじゃないのに、

「詰まっている感じがする」

「締めつけられるような違和感が続く」

そんなお悩みを抱える方は、実は少なくありません。

💡 原因は“のど”だけではないことも

このような症状の背景には、

🔸 ストレスや緊張による自律神経の乱れ

🔸 首まわり、とくに胸鎖乳突筋のこわばり

が関係していることがあります。

👤 胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）とは？

首の横にある、左右に1本ずつ走る大きな筋肉です。

ここがこわばると――

✔ のどの違和感

✔ 耳の詰まり

✔ 頭の重だるさ

といった不快な感覚が出やすくなります。

さらに、呼吸が浅くなる・姿勢が崩れるといった連鎖で、不調が続く原因にもなりやすいのです。

🌿 山岡鍼灸院でのアプローチ

「のどの違和感」に対しても、山岡鍼灸院では からだ全体のバランスを整えること を大切にしています。

🪡 たとえば――

✅ 胸鎖乳突筋や首肩まわりの緊張をやわらげる

✅ お腹・背中・呼吸の深さを整え、自律神経を調和

✅ 鍼や手技で“全身から”やさしくアプローチ

「のどの違和感」といってものどだけを見ない。

そんな視点で、根本からのケアを行っています。

🕊「病院では異常なし。でもつらい…」

検査では異常がないけれど、違和感が続く。

誰にもわかってもらえず、モヤモヤする。

そんな状態に、“からだの声”から寄り添うケアが必要なこともあります。

📲 ご予約・施術の詳細はこちら

山岡鍼灸院は、島根県出雲市にある

“おなかとこころの不調”に寄り添う自費専門の鍼灸院です。

🔹 のどのつまり・違和感

🔹 ストレスや自律神経の乱れからくる体調不良

そんなお悩みに、やさしい鍼と手技で丁寧に対応しています。