【ととのえ日記 vol.58】「季節の変わり目になると、体調を崩す…」その不調、体からのサインかもしれません。
2025年11月03日 08:47
こんにちは。
出雲市の 山岡鍼灸院、鍼灸師の山岡凌です🪡
「春や秋になると必ず体調を崩す」
「季節が変わるたびに不調が出る」
そんな声を、本当にたくさんいただきます。
🌿 季節の変わり目＝体にとって大きな負担
季節が移り変わる時期は、気温・湿度・気圧がめまぐるしく変化します。
私たちの体は環境の変化にとても敏感で、
急な温度差や気候の揺れが続くと、自律神経のバランスが乱れやすくなるのです。
その結果――
🔸 頭痛やめまい
🔸 だるさや疲労感
🔸 胃腸の不調
🔸 気分の落ち込み
など、心身にさまざまな不調が現れやすくなります。
🪡 山岡鍼灸院の施術アプローチ
当院では、季節の変わり目に出やすい不調に対して、
以下のような施術を行っています。
✅ 背中・お腹・首の緊張を整える鍼
✅ 自律神経のリズムを整える施術
✅ 環境の変化に順応しやすい身体づくり
体の内側からバランスを整えることで、
季節の影響を受けにくい“安定したコンディション”へ導きます。
🍀 「毎年のことだから」とあきらめないで
「季節ごとに体調を崩すのは仕方ない」と思っていませんか？
実は、それは“当たり前”ではありません。
少しずつでも体を整えていくことで、
季節に左右されない安定した日々を過ごせるようになります☺️
📍 山岡鍼灸院（出雲市上岡田町）
静かな住宅街にある落ち着いた鍼灸院です。
完全予約制／駐車場あり／自律神経のお悩みにも対応。
📱 ご予約・ご相談は【公式LINE】または【ホームページ】からどうぞ。