りょう先生のととのえ日記

お腹がズーンと重くて、薬がないと動けない…」

そんな毎月のつらさ、がまんして過ごしていませんか？

特に仕事や家事で忙しい方ほど、

「仕方ないもの」と痛みを抱えたままになりがちです。

🌿 生理痛の原因はひとつじゃない

実は、生理痛にはいくつもの要因が重なっています。

🔸 骨盤まわりの血流の滞り

🔸 筋肉のこわばりや冷え

🔸 ホルモンバランスの乱れ

🔸 自律神経の不調

🧠 最近では、月経困難症に対して鍼灸の有効性が報告されている研究もあります📖

🪡 山岡鍼灸院のアプローチ

当院では、以下のような施術を行っています。

✅ 骨盤まわりの血流を促すツボにやさしく刺激

✅ 自律神経のバランスを整える手技

✅ お腹や腰の緊張をゆるめ、心身を整える施術

「毎月のことだからこそ、ラクに過ごしたい」

そんな想いに、体の内側からやさしく寄り添います。

📍 山岡鍼灸院について

山岡鍼灸院は、島根県出雲市にある

“おなかとこころの不調”に寄り添う自費専門の鍼灸院です。

🔹 生理前後のつらさをやわらげたい

🔹 薬に頼りすぎず整えていきたい

そんな方に、じんわり届くやさしい鍼灸をお届けしています。